فاكهة العمبروت (البابايا): فاكهة استوائية مذهلة لصحة الجسم والبشرة

18-10-2025

$0

فاكهة العمبروت، المعروفة أيضًا باسم البابايا، هي فاكهة استوائية ذات طعم حلو وقوام طري، وتُزرع في العديد من المناطق الحارة حول العالم. تُلقب أحيانًا بـ"فاكهة الملائكة" لما لها من فوائد صحية وجمالية مذهلة، وتُستخدم في الطب الشعبي والتغذية الحديثة على نطاق واسع. 🍈 القيمة الغذائية للعمبروت فاكهة العمبروت غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ومن أبرز مكوناتها: فيتامين C: مضاد قوي للأكسدة يعزز مناعة الجسم فيتامين A: يدعم صحة العيون ويقي من أمراض النظر فيتامينات E وK: تحافظ على صحة البشرة وتجلط الدم الألياف الغذائية: تحسن الهضم وتقلل من الكوليسترول إنزيم البابين: يساعد على هضم البروتينات ويخفف من مشاكل المعدة